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12岁身高156膝盖总疼还能长高吗？

我今年12岁，女生，身高156，爸爸妈妈身高比较矮一点点，请问为什么我的膝盖总是疼，我还能长高吗？

給*** | 2019-02-16 01:21:08

全部答案（共1个回答）

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，腿疼需要到骨科检查下。钙、磷是骨骼的主要成分，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成

相*** | 2019-02-16 01:25:10 0 0 评论

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