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腰腹部疼

如何减腰腹部赘肉呢？

如何减腰腹部赘肉呢？

健*** | 2017-02-03 19:21:29

全部答案（共1个回答）

先做左右弯曲，两手左右平伸，腰部左右摆动，双手随着身体摆动而摆动再做上下弯曲，两手朝前平伸，将身子弯曲，使双手触地，然后恢复正常

那*** | 2017-02-03 19:21:29 38 11 评论

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