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艾滋病和艾滋病病毒的饮食该怎么调整?

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艾滋病和艾滋病病毒的饮食该怎么调整?

艾滋病和艾滋病病毒的饮食该怎么调整?

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    2016-10-20 16:56:32
  • 目前尚无治愈艾滋病的药物,任何艾滋 病病毒携带者都需要医生医治。然而,饮食疗 法能够改善免疫功能、提高人体对艾滋病病 毒的抵抗能力以及缓解与艾滋病相关的症状。
    (1)增加:无农药的有机水果和蔬菜;香菇(研 究证明它可以提高免疫力);大蒜(可杀灭细 菌、病毒和真菌,防止机会性感染)。
    (2)减少:甜食(包括蜂蜜和果汁,它们会 促进霉菌和酵母菌的生长)。
    (3)拒绝:精制面粉;动物脂肪和乳制品(它 们会削弱免疫系统);酒精(它会使身体易于 感染);导致过敏症和食物不耐受症的食物;糖。
    (4)其他建议:根据自身的健康状况制订锻 炼计划,坚持每天锻炼。这样可以促进血液 循环,也可以通过流汗排出体内的毒素。练 习减压技巧,如练习瑜伽、太极和冥想,通 过减轻压力来提高免疫力。

    融***

    2016-10-20 16:56:32

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