孕妈妈临产前的饮食原则是什么？

应该吃高蛋白质、半流质、新鲜而且味美的食品。因为临产前，产妇一般心情比较紧张，不想吃东西或吃得不多。所以，首先要求食品的营养价值高和热量高，这一类食品常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。再则，分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。民间的习惯是于临产前让产妇吃红糖卧鸡蛋或吃肉丝面、鸡...

应该吃高蛋白质、半流质、新鲜而且味美的食品。因为临产前，产妇一般心情比较紧张，不想吃东西或吃得不多。所以，首先要求食品的营养价值高和热量高，这一类食品常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。再则，分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。民间的习惯是于临产前让产妇吃红糖卧鸡蛋或吃肉丝面、鸡蛋羹等，都是临产前较为适宜的饮食。应该注意临产前不宜吃油腻的油煎、油炸食品。