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孕妈妈临产前饮食有哪些小心注意的事项呢?

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孕妈妈临产前饮食有哪些小心注意的事项呢?

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  • 2017-08-17 21:22:34
    忌食油腻。临产前,由于阵阵发作的宫缩痛,孕妈妈应学会 宫缩间歇期进食的“灵活战术”,选择能够快速消化、 吸收的碳水化合物或淀粉类食物,以快速补充体力。由于宫缩的干扰及睡眠不足,孕妈妈肠道消化能力降 低,食物由胃排到肠里的时间由平时的4小时増加至 6小时左右,极易存食。因此,孕妈妈应忌吃不易消 化的油炸食品或肥肉等食物。松软可口的蛋糕很适合孕妈 妈临产早期食用,能为孕妈 妈补充能量。

    一***

    2017-08-17 21:22:34

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