雅姿妈妈产后腹部收紧是怎么做?
冯***
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2018-07-12 06:22:36
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问:
产后腹部松弛怎么收紧还有做些啥有利于收紧?
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答:
平常坐在椅子上時 可以做幾個小動作 來幫助瘦小腹喔 第一步---坐在椅子上,兩腿慢慢往上抬。 第二步---兩手輕輕放在小腹上,慢慢地吐氣,吐氣的同時漸漸收緊小腹...详情>>
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问:
宝宝11个月了,妈妈还没有恢复体形,怎样更好的收紧腹部?
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答:
你好,你现在还是在喂奶期间吗?如果是的,建议以孩子的健康为主,注意母婴营养,等到退奶后再进行体型的恢复.
1,要减去脂肪,要匀速的,以免速度过快导致皮肤松弛.建...详情>>
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