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怎样可以让做爱时间持久?
你是不是有手淫习惯的,要注意戒掉,当然了,你压力大也会有影响的。还有就是不要吃辛辣刺激食物,并且要注意多休息,吃些补肾食物
你好,根据你的情况,出现性生活时间不够的症状,需要控制饮食,调节生活习惯,避免辛辣油炸食物,多运动,同时平时多吃一些韭菜,可以用一些六味地黄丸。