用什么方法能有效增？

我今年30岁，身高173cm，体重60公斤。用什么方法能有效增肥

掏*** | 2016-01-25 11:21:37

全部答案（共2个回答）

举重、铅球、摔跤、柔道，哥们我也96公斤，我183，都很胖，希望你还是以锻炼为目的吧。我建议你还是别想奥运，多跑步、打篮球或者直接去健身房练器械。祝你健康

小*** | 2016-01-25 11:21:37 34 11 评论

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可能和我一样,瘦弱型的,吃什么都不行,要想争加体重听我的,2.5元搞定,到药店买一瓶"地塞米松片",每天3次,每次2片,我从5月26日到今天已吃完2瓶,体重争加了5公斤.都说有副作用,但我决得很正常,感觉和以前没什么两样,只是饭量大争,胃口特好,我明天还要去买一瓶,对于我们来说"有什么比瘦更可怕的事"象楼上们说的都不管用,我20年前都做了---不管用.听我的,不要怕,没什么大不了的.如有问题和我联...

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B*** | 2016-01-25 11:21:37 52 8 评论

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