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40岁的女人生孩子要注意些什么补些什么怎么进补
您好 饮食上可以多喝点牛奶、酸奶、多吃点豆类与豆制品及海产品等;蔬菜类可以多侧重吃一些芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等; 水果可以侧重多吃些柠檬、苹果。希望点击好评。