孕后期妈妈如何调节心理？

进入孕后期，随着预产期的临近，大多数孕妇在心理上会产生一些变化。孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安会曰益加重，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力。所以，孕后期心理保健应注意以下问题：了解分娩原理5有关科学知识孕妇克服不良心理，最好的办法是让自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练。很多医院或有关机构均举办有“孕妇学校”，在怀孕的早、中、后期对...

进入孕后期，随着预产期的临近，大多数孕妇在心理上会产生一些变化。孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安会曰益加重，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力。所以，孕后期心理保健应注意以下问题：了解分娩原理5有关科学知识孕妇克服不良心理，最好的办法是让自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妇进行分娩前的有关训练。很多医院或有关机构均举办有“孕妇学校”，在怀孕的早、中、后期对孕妇及其丈夫进行指导教育，专门讲解有关的医学知识和孕妇在分娩时的配合。这对减轻孕妇的心理压力、解除思想负担和做好孕期保健、 及时发现并诊治各类异常情况等均有 帮助，应积极参加。临产时呆在医院是最保险的办 法，但也不宜太早入院。首先，医疗设 施配备有限，如果每个孕妇都提前入 院，医院不可能像家中那样舒适、安静 和方便；其次，孕妇入院时间越长，紧  迫感会越重，而产科病房其他住院者的 影响有时也对孕妇不利。所以，孕妇应稳定情绪，保持 心绪的平和，安心等待分娩时刻的到 来。不是医生建议提前住院的孕妇，最好不要提前入院等待。