孩子记忆力差宜多吃什么食物?
孩子记忆力差宜多吃什么食物?
增强记忆、开启智慧,可以从食物入手。生于2月4日〜8月7日的人,五行缺金、水,可多食用属金和属水的食物;生于8月8日-2月3日的人,五行缺木、火,可多吃属木、火的食物。一些食物含有丰富的卵磷脂,容易消化吸收,对孩子的脑髓发育有积极的作用,也可以多吃,如:鸡蛋、牛奶、大豆、痩肉、鱼、动物内脏、胡萝卜、谷类等。
答:你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的...详情>>
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