枕头过低对血压有哪些影响?
枕头过低对血压有哪些影响?
睡眠时用的枕头不宜过高或过低,一般高度按下列公式计算:枕头-(肩 宽-头宽)÷2。 若不用枕头或枕头过低,则流入头部的血液就增多,这对高血压患者是不 利的。再者,不用枕头或枕头太低,侧卧睡眠时头部与床面间的距离为6〜15 厘米,需要依靠颈椎的侧弯来代偿,这样会使一侧颈肌过分牵拉,而发生痉挛, 造成“落枕”。同时,颈部肌肉被动性紧张,也影响睡眠。
答:如果枕头过低,时间长了,会使头部血管充血,压力增高,醒后感到头昏脑涨详情>>
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