如何预防心肌梗死？

预防心肌梗死应注意：

1、急性患者应以流质食物为主。可食用藕粉、米汤、去油过筛的肉汤、淡茶水、红枣 泥汤等。应少量多餐，避免一次量过多，以预防心律失常。凡胀气、刺激性流质饮食不宜 吃，如豆浆、牛奶、浓茶、咖啡等，应结合血电解质及病情变化，调整饮食中钾、钠的供 给量。病情好转后改为半流质。可食用的有鱼类、鸡蛋清、痩肉末、嫩碎蔬菜及水果；主 食用面条、面片、馄饨、面包、米粉、粥等。不食过热过冷食...

预防心肌梗死应注意：

1、急性患者应以流质食物为主。可食用藕粉、米汤、去油过筛的肉汤、淡茶水、红枣 泥汤等。应少量多餐，避免一次量过多，以预防心律失常。凡胀气、刺激性流质饮食不宜 吃，如豆浆、牛奶、浓茶、咖啡等，应结合血电解质及病情变化，调整饮食中钾、钠的供 给量。病情好转后改为半流质。可食用的有鱼类、鸡蛋清、痩肉末、嫩碎蔬菜及水果；主 食用面条、面片、馄饨、面包、米粉、粥等。不食过热过冷食物，保持大便通畅，排便时 不可用力过猛。

2、绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸系统、循环系统的影 响与用力屏气大便类似，是老年冠心病患者诱发心肌梗死的常见原因。

3、放松精神，愉快生活。

4、洗澡要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太 热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗 澡间一般闷热且不通风，在这样的环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心 病患者更是如此。

5、气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而 引起急性心肌梗死。气候急剧变化，气压低时，冠心病患者会感到明显的不适。资料表明， 持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要 注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。