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消退抽筋怎么办?

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消退抽筋怎么办?

游泳时,消退抽筋怎么办?

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    2016-04-05 15:43:10
  • 游泳时最常见的抽筋部位是小腿肚子。泳前准备活动不足,游泳过久肌肉疲劳,突然遇冷水刺激,过分紧张等均可发生抽筋。一旦抽筋切勿慌张,应立即上岸,哪条腿抽筋,就用哪条腿单腿站立,抽筋即可消除。

    一***

    2016-04-05 15:43:10

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