面部防护。屏幕辐射产生静电，最易 吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑 点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤 乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵 抗力。 彻底洁肤。上网结束后，第一项任务 就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面 庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂 上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤 养颜，收获多多。
保护眼睛。如果你不希望第二天见人 时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那 么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上 网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。 增加营养。对经常上网的人，增加营 养很重要。维生素B族物质对脑力劳动者 很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不 好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含 有丰富的维生素B族物质。
此外，肉类、 鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克 力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神 经系统的协调性，是上网时的最佳小零 食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对 养目、护肤功效也很显著。如果你十分在 意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果 汁吧。
常做体操消除疲劳。长时间上网，你 可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛， 甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平 时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前 平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿 以下，缓解用脑后大脑供血、供氧的不 足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以 减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防 下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸 懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用 力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做 抖手指运动，这是完全放松手指的最简单 方法。
记住，此类体操运动量不大，但效 果远比睡个懒觉来得显著。
答：1、沙发背后不宜有镜 沙发背后不宜有大镜，人坐在沙发上，旁人从镜子中可清楚看到坐者的后脑，便大为不妙。而若是镜子在旁不在后，后脑不会从镜子中反照出来便无妨。 2...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
