要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。 (1)要及时补充盐分。 适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液 带走的无机盐。据介绍，在500mL饮用水里加上1g盐， 适时饮用。这样既可补充机体需要，同时也可防电解质 紊乱。 (2 )喝水要把握多次、少量的原则。 口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次少量饮 用，以利于人体吸收。每次以100〜150mL为宜，间 隔时间为半个小时。 (3 )要避免喝“冰”水。 夏季气温咼，人的体温也$父局，喝下大量冷饮容易 引起消化系统疾病，最好不要喝5T以下的饮品。专家 建议，喝10°C左右的淡盐水比较科学。这样既可降温 解渴，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分。
答：要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。 一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。据介绍，在500毫升饮用水里加上1克盐，适...详情>>
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问：职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答：家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
