带球射门训练是怎样进行 ?
带球射门训练是怎样进行 ?
(一) 带球射门的条件 这一条件是千变万化的,没有固定说法。只要有射门的可能,只要有射门的空隙,持球队员就可以射门。作为教练员,应积极鼓励敢于射门的队员。 (二) 带球射门练习 1。前场。设一个障碍,队员绕过一个障碍即起脚射门。 要注意在带球前,在射门起脚前,必须抬头看看球门方向,看看球场射门前方是否有阻挡。
若有阻挡,判断是否有射门角度,能射门即射门;如不能射门,可利用射门假动作过人;若不能过人,即把球传给同伴射门。教练应鼓励队员多为同伴创造射门机会,鼓励队员在有条件的情况下多射门。 2。中场。主要训练防守队员和脚上有一定能力的队员。 训练方法: (1)在中场带几步向球门远射。
(2)中场传两侧,接球后带几步向球门远射或传中。 (3)教练员在练习中指导队员传中和远射时的脚法和发力方法。 练习说明:带球射门训练手段很多,如直线、曲线、变速、快速、有障、 无障等带球射门。图中所示仅为有障、绕竿带球射门训练。绕竿要协调,射门前要抬头,射门时脚要挺直,要用小腿发力。
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