您好，如果你一天三顿的喝，再好的东西营养也单一嘛，早餐喝就行了，剩下两餐还是要吃些新鲜的蔬菜啊。而且每个人体质不同，有的人光喝含牛奶的东西，就是会上火，可以配点水果。阿华田 (Ovaltine) —瑞士著名麦芽饮料， 100 年来被销售于世界各地，销售量至今不减当年。在瑞士，阿华田作为一种健康和运动营养饮料伴随着一代又一代人的成长。特别是在OI（信息学竞赛）界，顺利虐掉VK Cup的顾昱洲神犇，由于经常喜欢喝阿华田虐题，故被称为“阿华田弟弟”。所以阿华田这一饮料亦在信息学竞赛界风靡。
你说的阿华是什么，是凉茶么。我建议你去喝点去火的菊花茶之类的
问： 请问大家可以喝阿华田吗？
答：阿华田里好像有可可粉吧,最好不要喝。谨慎一点的好啊!详情>>
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
答：牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
