请问医乳腺增生平时我该注意哪些事项？

乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做B超,红外线乳透或钼靶照相检查.

由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解、目前治疗上基本为对症治疗.部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解、多不需治疗.症状较明显、病变范围较广泛的病人、可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散、或5％碘化钾均可缓解症状.近年来类似的药物产品较多、如乳块消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖灵、三苯氧胺等等、治疗效果不一