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主食(米、面等)含糖类(淀粉)较高,所以糖尿病患者应该尽可能 少吃主食类食物,对吗?
这种说法是错误的,糖尿病患者的能量供应主要还是来自糖类 物质,即主食类食物。糖类摄入量通常应占总热量的50%〜60%。 糖尿病饮食金字塔的基础是面包、面食、大米和谷类食品。这些 食物主要含有碳水化合物。这一大类食物主要由谷物组成,如小麦, 黑麦和燕麦。富含淀粉的蔬菜(例如土豆、豌豆、玉米等)以及干豆类 也属于这一大类。因为每一份这类食物能提供与一片面包等量的碳 水化合物。所以,在饮食规划中,...
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这种说法是错误的,糖尿病患者的能量供应主要还是来自糖类 物质,即主食类食物。糖类摄入量通常应占总热量的50%〜60%。 糖尿病饮食金字塔的基础是面包、面食、大米和谷类食品。这些 食物主要含有碳水化合物。这一大类食物主要由谷物组成,如小麦, 黑麦和燕麦。富含淀粉的蔬菜(例如土豆、豌豆、玉米等)以及干豆类 也属于这一大类。因为每一份这类食物能提供与一片面包等量的碳 水化合物。所以,在饮食规划中,应该把它们算作碳水化合物来源, 如果食用可相应减少主食量。 主食的选择上则要注意,多选择食用粗制米、面和一定量的杂 粮,忌食用蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其制品,如各种糖果、甜的糕点以及 含糖饮料等。食用食物纤维不易被小肠吸收但能产生饱腹感,有助 于减少食物摄入、减轻体重,还能延缓糖类和脂肪的吸收。可溶性食 物纤维多的食物,如谷物、麦片、豆类,能吸附肠道的胆固醇,延缓糖 类的吸收,从而减缓血糖升高的速度,有助于降低血糖和血中胆固 醇。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。患者要注意总 结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律,做到病情稳定,主食固定;病情 波动,及时调整。要灵活掌握,具体应用,以适应机体的需要,使体重 维持在标准范围之内。
可以私聊,跟我说说你的情况!//@林林85488:哎呦,我说血糖老是控制不住[泪奔]回复
哎呦,我说血糖老是控制不住[泪奔]回复
对于水苏糖我们科室的同志也有着不同的意见,多数人认为它被吃下后不会被人体分解利用,而是会被原模原样的排泄出来,这样自然不会影响到血糖;我们的一位同志患有糖尿病,他平日里的血糖控制比较稳定,为了验证水苏糖,他特意吃了一个月,每天检测血糖,最后得出结论:血糖一直在正常范围内,并未因为水苏糖的摄入而出现明显的波动!不过因为外界各种因素的影响,我们并不确定这个结论是否正确,或许只是个例,我们没有足够的条件来完善这个实验,挺遗憾的!建议:少量食用并实时监测血糖!//@手机用户54126233722:张医生您好:我想问一下水苏糖可以吃吗糖尿病人??回复
可以私聊,跟我说说你的情况!//@林林85488:哎呦,我说血糖老是控制不住[泪奔]回复
哎呦,我说血糖老是控制不住[泪奔]回复
对于水苏糖我们科室的同志也有着不同的意见,多数人认为它被吃下后不会被人体分解利用,而是会被原模原样的排泄出来,这样自然不会影响到血糖;我们的一位同志患有糖尿病,他平日里的血糖控制比较稳定,为了验证水苏糖,他特意吃了一个月,每天检测血糖,最后得出结论:血糖一直在正常范围内,并未因为水苏糖的摄入而出现明显的波动!不过因为外界各种因素的影响,我们并不确定这个结论是否正确,或许只是个例,我们没有足够的条件来完善这个实验,挺遗憾的!建议:少量食用并实时监测血糖!//@手机用户54126233722:张医生您好:我想问一下水苏糖可以吃吗糖尿病人??回复