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请问，产后可以做些什么运动恢复的比较快？

请问，产后可以做些什么运动恢复的比较快？最近背酸疼，屁股也痛。

亚*** | 2016-09-30 11:57:15

全部答案（共1个回答）

你好，建议你应该在身体恢复正常之后才可以做运动，以免过早的运动影响身体的恢复。    营养合理,平衡,不要专吃高蛋白,高脂肪饮食.食谱要广,蔬菜,水果中含有丰富的维生素及矿物质,也应有适当比例.为增加乳汁应多吃流食或半流食.

赤*** | 2016-09-30 11:57:15 34 7 评论

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