元朗（英语：Yuen Long；1960年代以前作「Un Long」）是香港新界元朗区的主要区域，是一个冲积平原。远自宋朝，骨灰即已迁入岑田（今日锦田）居住，现时人口约53万。区内也有些渔塘和田地，但因人口愈来愈多，城市化更趋严重，以致渔塘和田地面积陆续减少。
  元朗市中心以唐楼居多，近年政府致力发展元朗，现在市中心外围已有较多新住宅大厦落成。
由於地理上的阻隔，过去由元朗来往九龙市区，一是取道狭窄的青山公路，绕经屯门、深井和荃湾；一是取道荃锦公路，蜿蜒越过大帽山；就算是1980年代，屯门公路全线通车，仍不免要绕经屯门。
  踏入1990年代初，因屯门公路挤塞严重，而荃湾路、西九龙走廊、红磡海底隧道的挤塞亦不遑多让；前往九龙、港岛的一条相对畅通的路径，就是取道新田公路、粉岭公路、吐露港公路、大老山隧道、观塘绕道、东区海底隧道和东区走廊，全程绕经了半个香港，路途遥远，行车时间十分长。
  
直到1998年5月，三号干线正式通车，再配合汀九桥、西九龙公路及西区海底隧道，来往九龙、香港岛和香港国际机场的路程大大缩短，巴士路线版图大幅扩张，同样亦减轻大老山隧道、东隧等交通要道的流量负荷；再加上2003年12月九广西铁（今「西铁线」）正式启用，2009年该线更延长至红磡站，在十数年间，元朗交通已大大改善，进出九龙市区半个小时已可做到。
  此外，元朗邻近深圳市，区内乘过境巴士半小时可以到达皇岗口岸，十分方便。
现时元朗的区域中心位於青山公路元朗段（惯称「元朗大马路」）两侧，通称元朗市中心或元朗市，所指的是该处的一些已发展区。那里是元朗最繁盛的地方，商业活动频繁，亦是区内的交通枢纽，也是元朗新市镇的核心部分。
  著名街道有教育路和又新街（又称元朗食街）。恒香老婆饼是知名的地道食品。
随著元朗南的发展，元朗的范围还在扩展中。不过，约定俗成的「元朗市中心」，仍是指元朗大马路、教育路、大棠路、谷亭街和安宁路沿线，有时加上朗屏邨及西铁线元朗站一带。
  而元朗工业邨、元朗东鸡地、元朗公园一带，以及元朗南的新发展区，虽然算是「元朗新市镇」的构成部份，但一般不会视为「市中心」。
除了元朗市中心外，另外也有一些次区域中心，例如天水围新市镇、洪水桥、屏山、流浮山、厦村市、大棠、元朗工业邨和锦田市等等。