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顺产产妇吃什么下奶快呢?希望自己能先了解,为下个月生孩子准备好。
多喝鲫鱼汤,奶水不好就一天喝两三次,我觉得效果很好,比骨头汤,鸡汤强多了,宝妈要经常让宝宝吸吮,特别是晚上,还要多喝水,也可以吃点 哺 湶,帮助吸收的,对奶水少效果还不错,我家宝宝现在可以终于实现纯母乳喂养了
猪蹄花生汤下奶快或者鲫鱼豆腐汤,猪肉提炼的油下奶,主要提炼的油可以用来炒菜,或者是放在饭里面吃。