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五心烦热怎样治睡觉胳膊和脚老在被子外面,爱喝冷的
您好!这与年龄阶段有关,您这个阶段是更年期阶段,您五心烦热,脚放到被子外,是阴虚火旺的症状,需找中医大夫开中药调理,放松心情,调理好自己的情绪,减压放松。 需在各方面调理,多与别人沟通交流,找中医大夫开药调理,做深呼吸,缓解紧张,焦虑等情绪,常保持心情愉快,有利身体健康。