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中年女性怎样心理减压呢?

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中年女性怎样心理减压呢?

中年女性怎样心理减压呢?

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全部答案

    2016-10-19 15:20:04
  • 中年女性急需心理减压,首先应做到:
    1.增强自信,体会自身的价值感;
    2.转移注意力,从关注别人到关注自己,并吸引家人的欣赏;
    3.使心理达到平衡,不再有弱势感。如果上述努力不能奏效,您应及时就诊心理医生,中年女士不要因为自己的心理问题把幸福推得越来越远。

    H***

    2016-10-19 15:20:04

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