不知你经常性左脑疼痛吗？ 病情分析: 由你状况,两种可能导致你的神经性头痛,俗称偏头痛. 一,由于头部的肌肉和筋膜慢性积累性损伤,形成粘连或无菌性炎症,卡压或刺激到通过其中的枕大神经或枕小神经,会造成一边疼痛. 二,由于一,二颈椎的小的骨性移位,造成附着其上的枕后肌过度牵拉,卡压通过的神经,或者直接的骨性卡压造成疼痛.可以拍颈椎开口位片诊断. 意见建议: 第一种情况可以找有经验的针灸医师做一下针灸,当不卡压时,再做下理疗吸收下无菌性炎症就可以了. 第二种要看检查结果而定了. 生活护理: 1.多食新鲜蔬菜,水果豆制类,瘦肉,食品以清淡为宜. 2.忌：生冷油腻刺激性食物,不易消化的食物.吃饭漱口,说话,刷牙,洗面动作宜轻柔,以免诱发板机点疼痛. 3.注意保暖,避免风寒侵袭,平时应保持情绪稳定,不宜激动,并适当活动,增强体质,常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠 4.勿用冷水洗脸,遇风雨寒冷时,注意头,面部保暖 B) 头痛注意事项: 1. 宜:多食：大枣,山药,鸡肉,猪肚,膳鱼,泥鳅,核桃,扁豆,山楂,芝麻,百合,姜,葱,莲子,栗子,多饮凉开水及果汁,宜滋补饮食,以利养血补血,清淡饮食可平阴潜阳. 2. 忌:不宜食生冷肥腻食物,以免损伤脾胃,使邪气滞留,不食煎炸及辛辣食物,不吃公鸡.猪头肉,烧鹅,忌烟酒 3. 适量运动,增强体育锻炼,可以调节头部血管的舒张收缩功能.保证充足睡眠,保持良好心态,心情舒畅,每晚睡前用热水泡脚15分钟左右,对血管性疼痛及心理因素引起头痛有很好的预防效果. 4. 减少病源刺激:如电视,电脑的强光和强节奏音响,避免噪音的危害. 5. 每天早上呼吸新鲜空气,慢跑有助于头痛神经的改善.
