专家建议家长要帮孩子从假期“晚睡晚起”的作息尽快调整到“早睡早起”,让生物钟与学校作息一致。 在开学前一周,家长最好不要带孩子远行。在完成暑期作业后,家长可以让孩子有意识地减少游戏时间,可以适当地复习一下上学期的知识,提前预习一下新学期课程,做好知识衔接。 对于孩子迟迟不能“收心”,家长不要只是简单而粗暴地指责孩子,不如和孩子一起分析孩子对学校产生厌烦或者恐惧的原因。开学前,家长要多和孩子沟通交流,了解孩子的烦恼和担心,然后对孩子进行针对性开导。 家长还可以指导孩子制定新学期的计划,一起畅想新学期的美好之处,让孩子建立对新学期的期待和兴趣。