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失眠一夜没睡第二天

失眠多梦黑眼圈

睡眠的质量不好睡着就做梦,第二天起来脑袋晕沉沉,而且眼圈黑的厉害

小*** | 2007-03-25 22:11:16

好评回答

j*** |2007-03-26 00:08:45 36 3 评论

做梦不是睡眠的质量不好的原因。不要弄错。如果你的梦是很栩栩如生的梦境，就证明你睡眠深度够，脑力得到恢复。
睡醒脑袋晕沉而且有眼圈黑，可能是你的睡眠时间不够
睡前喝一杯牛奶，早点睡。

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其他答案（共1个回答）

前几天 新闻讲了一个〈睡眠呼吸暂停低通气障碍综合症〉           这病就是说由于鼻炎 扁桃体肿大 肥胖 睡觉姿势不对等等          我建议你还是到大医院看一下
在做定夺

志*** | 2007-03-25 22:26:42 40 10 评论

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