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第二天考试失眠怎么办

失眠一晚没睡,第二天没睡意为什?

失眠一晚没睡,第二天没睡意为什,

全部答案(共2个回答)

    2018-10-26 15:43:12
  • 你好,失眠考虑是神经衰弱.与植物神经功能紊乱有关系的.平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,
    小米兮兮不了情 | 2018-10-26 15:43:12 91 57 评论
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  • 2018-04-28 04:19:19
  • 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情...

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    失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
    上进粉条 | 2018-04-28 04:19:19 253 144 评论
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