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红枣莲子羹的制作方法是什么?
红枣莲子羹材料:红枣50克,莲子100克,冰糖适量。做法:红枣洗净,浸泡水中。莲子浸泡后去皮,去掉 莲心。锅中加水,先煮莲子,待莲子稍稍开花,加上红枣 一起煮至熟烂,根据个人口味加入冰糖即可。营养师提醒:莲子皮非常薄,所以剥起来比较费劲, 可以倒进开水中,倒入适量老碱均匀搅拌,闷上片刻,再 用力揉搓,就可以很容易去除莲子皮了。