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您好医生,请问肾阴虚的男人,一天可以吃几个鸡蛋?我25岁
蛋清是优质蛋白质可以进食,蛋黄高胆固醇食物一周最多进食2个为宜,如果有血脂异常增高不建议进食蛋黄
问题分析: 由于人体吸收功能有限,一般来说一天一个人一个鸡蛋就够了,要保持饮食均衡的。 意见建议:另外平时要多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,尽量减少动物油脂摄入,多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。