孕期妇女应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍于机体聚血养胎，所以羊肉、狗肉这类食物应尽量少吃！ 孕期饮食禁忌必读 「禁」吃的食物 马齿苋：它是中药用的一种药物，也是民间的草药，有些民众把它用来做菜；它会增强子宫的收缩，使孕妇在怀孕期间容易造成流产。
鳖：胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。 「少」吃的食物 薏仁：中医认为，薏仁具利水滑胎的作用，造成催产。临床上发现，孕妇吃太多的薏仁，会造成羊水流出，对胎儿不利。 螃蟹：在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化淤的作用，如果吃得太多，很容易造成流产；此外大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化淤效果更强烈。
杏仁及杏仁茶：因杏仁含有氢氨酸，吃太多会导致中毒现象，孕妇并非不能吃，而是要少摄取。 黑木耳和青木瓜：具很好的活血作用，对心脏病、动脉栓塞的患者相当有益，也具化淤效果，因此，建议孕妇不要一次吃很多，比较不会产生副作用。 山楂：孕妇少吃山楂，因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，吃太多会增加流产的机率。
羊奶和肉桂：中医认为，羊奶和肉桂的性味（燥）热，孕妇吃多了，会造成胎动不安。如果准妈妈的体内很燥热的话，胎儿也会受到影响，而生产后宝宝的皮肤也会比较差。 玉米须：会刺激增强免疫作用，导致母体排斥胚胎，影响着床。 味素：会穿透胎盘，影响胎儿正常发育。
红豆和猪肝：一般人以为可补血，但因其具破血作用，还是少吃为妙！ 海带：最好适量，因为吃得太多会影响胎儿的甲状腺发育。 竹笋：破肝气，孕妇要少吃。 韭菜：韭菜含挥发油，具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作用 许多水产品有活血软坚作用，食后对早期妊娠会造成不良影响。
如螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；海带有软坚散结的功效；甲鱼则具有较强的通血络、散瘀块的作用，因而有堕胎之弊。 寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物，对怀孕早期有一定的影响。
如药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 根据产前宜清的药食原则，孕期妇女应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍于机体聚血养胎，这类食物如：羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。
孕妇食堂 参考资料： 。
怀孕期间应该全面的摄取营养.切忌偏食.这样对宝宝的生长有好处.
其实什么都可以吃的拉,只要适当是没关系的.当然怀孕了,自然要比平常更小心谨慎些.但也不用刻意去吃什么或不吃什么.多吃水果,蔬菜.补充适当的钙,多喝汤.少接触有辐射的电器.多看些书籍,听听音乐,和老公散散步.肯定能生个健康的宝宝.
少吃点还是没影响的!
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