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孕期能不能骑自行车

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孕期能不能骑自行车

我上班一直骑自行车,现在怀孕了,还能不能骑?

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  • 2006-03-17 08:21:29
      自行车已成为人们的主要交通工具和健身工具。特别是妇女怀孕以后,骑自行车上下班比挤公共汽车好处更多。它不但是孕妇的一种适量的体育活动,而且还能避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤而发生意外。不过孕妇骑自行车应注意以下几件事:
      一、适当调节车座的坡度,使车座后边略高一些,座垫也要柔软一点,最好在车座上套一个海绵座座,以缓冲车座对会阴部的反压力。
         二、孕妇要骑女式车,因为骑男式车遇到紧张情况时,容易造成骑胯伤。骑车速度不要太快,防止因下肢劳累,盆腔过度充血而引起不良后果。孕妇因体态的关系,上下车子不太方便,所以不要驮带重物。   三、一般情况下,孕妇不适于骑车长途行驶,因过于疲劳及气候环境的变化,对孕妇和腹中的胎儿都是不良的刺激。
      骑车遇到上下陡坡或道路不太平坦时,不要勉强骑行,因剧烈震动和过度用力易引起会阴损伤,也容易影响胎儿。   孕妇在妊娠后期,由于体型、体重有很大变化,为防止羊水早破出现意外,最好步行上班,以保母子安全。怀孕期间,一旦出现小腹阵痛,阴道出血等情况,应立即就近诊断和采取保护性措施,切不可麻痹大意。
       。

    我爱末末

    2006-03-17 08:21:29

其他答案

    2006-03-17 09:28:26
  • 书上说起自行车对孕妇来说是一项不错的运动,在孕中期身体情况允许的时候可以骑车,但是我总觉得现在城市的交通状况太差,经常出现一些紧急的情况,有时孕妇骑车会受到惊吓甚至碰撞,所以我觉得还是少骑车的好。

    幸福宝宝

    2006-03-17 09:28:26

  • 2006-03-17 08:21:59
  • 如果道路平整,都是柏油马路,且路况比较好,可以。
    如果正好相反。那就算了。
    上下班时间较长的话,那也算了吧。
    而且孕初期保胎重要。
    在农村,快到产期的人还在骑自行车。但是她们体质好,城里人确实比不了。

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