促进胎宝宝视力发育的食物有什么呢？

	宝宝有一双明亮漆黑的大眼睛，是每一对父母的愿望。下面介绍的这 几种物质就能促进胎宝宝的眼睛发育：


	1.a-亚麻酸。a-亚麻酸是组成大脑细胞和视网膜细胞的重要物 质，它能促进胎宝宝和新生儿大脑细胞发育，促进视网膜中视紫红质的生 成，提尚胎宝宝和新生儿的智力和视力。目前市场上也有一些a-亚麻酸胶囊，准妈妈可以在医生指导下服用。


	2.牛磺...

	宝宝有一双明亮漆黑的大眼睛，是每一对父母的愿望。下面介绍的这 几种物质就能促进胎宝宝的眼睛发育：


	1.a-亚麻酸。a-亚麻酸是组成大脑细胞和视网膜细胞的重要物 质，它能促进胎宝宝和新生儿大脑细胞发育，促进视网膜中视紫红质的生 成，提尚胎宝宝和新生儿的智力和视力。目前市场上也有一些a-亚麻酸胶囊，准妈妈可以在医生指导下服用。


	2.牛磺酸。牛磺酸能促进视网膜的发育，可以保护视网膜，利于视觉感受器发育，改善视功能。胎宝宝必须通过摄取外源性的牛磺酸才能保证生长发育的需要。因此，在怀孕期间，准妈妈就应多多补充牛磺酸。牛磺酸在牡蛎、海带等食物中含量丰富，准妈妈可适当地多食用一些。