从治疗效果来看，治疗同样的疾病，用同样的药物会得出迥异的效果。药物效果可以在多数的病人中体现出来，但有些人却出现不适或过敏；并有个别病人会反映出药物的毒副作用，毫无疗效。所以会让医生感叹“人之所病病疾多，医之所病病方少”。这正是体质使然。
人们都喜欢在冬天吃火锅，有的人吃完火锅会浑身发热、面色红润，非常舒服，而有些人吃完火锅，第二天就会出现扁桃体发炎或牙痛，或是小便很黄、大便干结，或是脸上生很多痤疮。炎热的夏天，人们工作一家后回到家里，一般喜欢喝冰镇饮料或是吃冰镇的西瓜，有的人吃喝完后会感觉很舒服，而有些人却很敏感地拉肚子。之所以出现以上的反应，就是人体体质不同的缘故。不同体质感觉季节也不一样，通常热性体质怕热不怕冷，而寒性体质者通常怕冷不怕热，在《黄帝内经》里，这些现象叫作“能冬不能夏”“能夏不能冬％在生活中以上的现象是经常可见的，而实际上却是体质现象。所以健康与体质有着密切的关系，如果我们的健康出现问题，也就是体质出现问题，也就是体质出现明显的偏颇。
在人们身上，各种体质的表现并不是单一的，总是处在此消彼长的变化中，所以在日常生活中，不管何种体质都要注意“适寒温，避风寒；戒烟酒，调饮食；适劳逸，慎起居；舒情志，少忧烦”。
