运动对糖尿病患者有着特殊的作用,但因 为糖尿病患者本身的特殊性,这就限制了其运 动的随意性。糖尿病患者如果要进行运动,必 须考虑一系列的问题,如是否适合运动,运动 量多大最合适,哪种运动更适合,运动中需要 注意什么等。因此,在运动之前,糖尿病患者 必须进行身体的检查评估,如果随便选择不适 当的运动,可能会使病情更加恶化。应该到医院做一次全面的检查,包括血 糖、糖基化血红蛋白、血压、心电图、眼底、 肾功能、心功能和神经系统检查。如果年龄已 经超过40岁,最好做运动激发试验后的心电 图,以此来判断心功能是否适合运动。要时刻监测身体血糖水平。在血糖控制 不良的情况下,不宜参加运动。如果患者在一 段时间内出现多吃、多饮、多尿、.体重减少, 甚至出现脱水情况,则代表其血糖过高,应该 停止任何运动,直到血糖水平得到平衡控制。 如果患者出现饥饿、头昏眼花、四肢无力、冒 冷汗等症状,则表示其血糖过低,在这种情况 下如果进行运动,很容易使脑部和心脏受到 损伤。