精神病应该如何缓解发作？

引发精神病的因素很多种，假如患有精神病我们得及时了解引发原因好针对性进行治疗。而精神疾病大多数需要进行长期的服药来控制病情，即便病情稳定，不发作的情况下也不能大意，可以咨询医生适当减量先，直到自己完全能做到不用药控制再停。
对于精神疾病，药物只能起到暂时的控制作用，在治疗的同时结合心理上的治疗，家人和社会群体必须学会去尊重这些人群，关心帮助他们，让他们的树立起信心和勇气，让他们学会缓解自己的情绪控...

引发精神病的因素很多种，假如患有精神病我们得及时了解引发原因好针对性进行治疗。而精神疾病大多数需要进行长期的服药来控制病情，即便病情稳定，不发作的情况下也不能大意，可以咨询医生适当减量先，直到自己完全能做到不用药控制再停。
对于精神疾病，药物只能起到暂时的控制作用，在治疗的同时结合心理上的治疗，家人和社会群体必须学会去尊重这些人群，关心帮助他们，让他们的树立起信心和勇气，让他们学会缓解自己的情绪控制自己的行为，减少外界刺激。
多亲近大自然，多去感受一些美好的事物，学会自我放松和调节的方法，多方面看问题。建立一个良好的生活习惯，可有效防止病情复发。饮食上要少吃点辛辣刺激性强的食物，如：咖啡，浓茶，辣椒等。
适当放松心情，提升自己的心理素质，多进行体育锻炼，学会适应外界多变的环境，多方面看问题，多与家人和他人沟通，当受到刺激时要学会自我控制自己，多与自己的医生沟通，积极配合医生的治疗。