怎么在脑海中“过电影"?
怎么在脑海中“过电影"?
过电影也叫念动训练法,就是在头脑中运用技术和身体练习时所产生的感觉,结合所形成的操作概念按表象顺序芫成操作过程,并配合自我暗示进行意念操作和想象练习。1) 两眼轻闭,想象练习。不练车时,两眼轻闭,想象练习中的内容。比如,自己坐在汽车驾驶室里处理离合器踏板的方法。如果上次起步很平稳,可以复习上次的经验;如果上次起步很失败,就要通过念动训练法建立新的成功经验编码。2) 不断想象,暗示成功。在想象中,不断对自己暗示已经成功了,然后再检查一下想象有无遗漏或不足之处。总之,要使自己的想象始终是积极的正确的,然后两眼轻闭,再次反复想象自己“最好的操作方法”,这样反复练习,你的驾驶操作就会轻松自如了。
答:·《霸王别姬》里的几位客串角色:花满楼一位嫖客是黄磊,红卫兵小头目是吴大维,给蝶衣擎伞的跟班是宋小川,庭审的法官是张进战详情>>
问:右侧睡觉抬头颈部痛而左侧睡觉抬头颈部不痛右侧睡觉抬头颈部痛而左侧睡觉抬头颈部不痛...
答:您的这个情况,如果是“一惯性”的,那要考虑是否颈锥有一侧骨质增生(颈锥病),如果是偶而的一次,那有可能是您“贪”凉而受到了冷气的刺激而产生的颈部肌肉痉挛或者是由...详情>>
答:你好! 什么样的痣该去? 面部或身体其它部位的黑痣多为良性,可与主人“和平共处”,无需作任何治疗。但有些痣需要加以治疗。 1)过大的痣 痣的大小有时可预示将来是...详情>>