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运动量过大对人体有何危害?

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运动量过大对人体有何危害?

运动量过大对人体有何危害?

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  • 2018-01-03 21:23:42
    只有采取适度的运动量,并逐渐加强,才可以达到强身的效果。如果你刚刚开始健身计划,太多的运动可能使你的身体吃不消。同时,如果运动量 过大,不仅会使你的运动迟迟不见效果,而且还会增大受伤的几率,是一件 得不偿失的事情。

    天***

    2018-01-03 21:23:42

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