高考前一夜没睡会不会影响到第二天的考试？
我考试前基本都睡不着，越睡不着越着急，感觉第二天状态超差。为什么许多人说睡不着没关系，考试时候会清醒的?还是我太消极了才有这种状态？ 求专业的有经验的朋友帮忙说下，谢谢
你好，看我回答这个问题的时间，你就会发现我属于“夜猫”一族了，而且我每次考试都是临时抱佛脚的，都是该科考试的前一天晚上看通宵的，考试照样通过，所以我也算专业经验的吧，不过要想考得很好，可不能像我这样，呵。 说说你的问题，我觉得是你太紧张了，而且你的紧张期很长，从考试前一天晚上就开始，有些人会到考试前一两个小时才开始紧张。
其实紧张这种情绪很费精力的，这时你的大脑高度集中关注一件事情。拿你的情况来说，你的紧张期开始得很早，而且恶性循环（紧张-睡不着-紧张），精力都用光了，而且没有有效的睡眠来进行补充，一般有些晚上睡不好，考试照样有精神的人，其实他们之前的大脑呈现放松状态（或没有你那么紧张），拿我来说，我考试之前基本不紧张，之前都慢悠悠的，直到考试的时候，大脑就会高度集中精神，考试的时候，脑子转得特别快。
建议：主要还是放松情绪吧，如果你确性自己第二天要考的科目学得还行的话，就没有必要紧张，你要相信自己一定能够通过的，因为紧张和不紧张的结果都是一样，但如果你要靠的科目学得不咋地，还不如把心思放到学习上，耐性平静地把知识都梳理一遍，因为紧张是没用的。
希望对你有所帮助，你的情况能够有所改善。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
你好：其实你一定要明白高考主要再考我们什么东西？是单位时间内完成题的速度，说白了就是一种心态，一定要明白一个成语叫“欲擒故纵”有些事情不是说急就能急来的，学会顺其自然，放平心态。你越想考好，你就想的多，你就越激动，心里就越乱，最后连自己应有的状态没有。其实这是对自己没有信心的表现，对自己学习的一种否定，而且你这种情绪在平时的学习中也经常出现！把他放下吧！在学习中不要求多，一定要学一点会一点，不要看学了很多，但精通的太少。不要想是否会成功，你只顾风雨兼程，————放下考试，顺其自然，不要想的太多，你就会成功！相信自己你是最棒的！
答：建议做一下睡前运动。稍微运动一下就好，不要太过量，这样可以放松心情，好好睡觉。。试试吧，很有用的。。详情>>
答：在青慧教育网上有些北京上海的网络工程教育信息，你可以去看看，详情>>
问：理科生理科生高考分384能否报考绍兴文理学院或宁波大学科学技术学院教育类专业
答：本科三批有可能录取 ***********************详情>>
答：那肯定啊 远程教育就是这个最好了详情>>
