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男人壮阳补肾的方法有哪些?
1、戒烟酒 阴茎的勃起和阴茎上的微血管状态有很密切的关系,烟酒过多也会对心血管系统造成影响,微血管的循环也不例外,这样很容易出现勃起障碍。 2、定期体检 每年要定期进行体检,平时也要留意生殖器官的状态,如果出现异常情况要及时就医。有些药物也会对性功能造成影响,使用药物前最好先咨询医生意见,避免滥用药物。
1、注意运动锻炼 要适度运动,保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。 2、要增强自信心 男性在性事上的自信心除了和健康状态相关,也离不开工作状态,做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。