为什么激烈运动后不宜马上大量饮水?
为什么激烈运动后不宜马上大量饮水?
有些人在紧张的运动之后,喜欢马上大量饮水,这样不好。因为这时胃肠道的血管处于收缩状态,大部分血液集中到参加劳动的肌肉中去了。如果此时大量饮水,胃肠的吸收能力很差,水分容易在胃肠中积聚起来,人就觉得闷胀,还会引起消化不良。同时刚运动完毕,心脏需要休息,如果 此时大量饮水,心脏会强有力地收缩,这样就增加了心脏的负担。正确的方 法是:运动后如觉口渴,可先用水漱漱口,湿润一下口腔,隔半小时至一小时再喝水。
答:若运动后一停下来便大量饮水,势必造成肠胃血管急剧收缩,使吸收功能减退,过多的水分积聚在胃肠里,导致胃部沉重胀闷。这不仅加重胃肠负担,直接妨碍膈肌的活动,影响人体...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>