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痰湿体质的食疗菜谱青鸭羹如何做?
具体方法如下: 配方:青头鸭1只,赤小豆150克,苹果1个,食盐、葱各适量。 烹制方法:将青头鸭宰杀去内脏,洗净。淘洗干净赤小豆与苹果一起装入鸭腹中,放到砂锅里,加入适量水,用文火炖至鸭熟烂时,再加入少许盐、适量葱即可。 用法:空腹饮汤食肉。具有健脾开胃,利屎消肿,还能起到减肥的作用。