全部答案

2019-03-30 12:53:26

• 1、可以保护心血管，并且能压制癌细胞的生长，现在的人由于久坐不动，机场吃些豆腐可以增强免疫力；防止年老之后有发生动脉硬化的危险。
  2、豆腐吃完易消化，减少便秘的痛苦。
  3、如果你是年轻爱美的女性，平时是一定要多吃一些豆腐的，因为豆腐中含有大量的雌激素，是雌激素，女性朋友身体里的雌激素增多可以适当的延缓更年期的到来。
  4、豆腐含有多种为种微量元素，在美食界有“植物肉”的称呼，只要每天吃50克左右的豆腐就能满足你对钙元素的需求，从而减少以后患上骨质疏松的风险。

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