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男性自慰对身体有哪些好处?
可增强阴茎勃起硬度。 阴茎硬度是美妙性生活的关键,但随着年龄的增加,肌肉力量自然退化,严重的甚至会导致勃起功能障碍。规律的性生活或自慰可有效锻炼盆腔肌肉群,防止ED和尿失禁。研究发现,每周射精3—5次可增强勃起硬度,保持阴茎勃起角度。 可治疗早泄。 很多人的早泄其实只有一种心理上障碍,在做爱之前,先自己自慰一番,这样你就先射了一次,身体就不会过于敏感,便有效地防止了做爱过程中的早泄,进而你的心理上...
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可增强阴茎勃起硬度。 阴茎硬度是美妙性生活的关键,但随着年龄的增加,肌肉力量自然退化,严重的甚至会导致勃起功能障碍。规律的性生活或自慰可有效锻炼盆腔肌肉群,防止ED和尿失禁。研究发现,每周射精3—5次可增强勃起硬度,保持阴茎勃起角度。 可治疗早泄。 很多人的早泄其实只有一种心理上障碍,在做爱之前,先自己自慰一番,这样你就先射了一次,身体就不会过于敏感,便有效地防止了做爱过程中的早泄,进而你的心理上得到了一种积极的暗示,慢慢地,你便恢复了性心理的正常指标,从而就不会发生早泄了。
可防抑郁症。 自慰可以提高快乐激素内啡肽水平,同时使皮质醇水平略有提高,进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。 可降低血压。 自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。 可治疗失眠。 自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪,进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解,还有助于增强盆底肌肉群。
防止前列腺癌。 20~50岁的男性每周自慰5次以上,可使前列腺癌风险降低1/3。多种致病毒素会堆积于尿道中,而强有力的射精可以将这些致病因子冲出体外,进而达到防癌功效。 可“放松”前列腺。 男子每次性兴奋时,前列腺和精囊都发生高度充血,直到射精后才可逐渐恢复正常,患了前列腺炎的患者也是如此。因此完全没有射精行为,恰恰不利于前列腺炎症状的消除,而适时地射精,不论是性爱还是自慰,都有利于前列腺炎症状的...
防止前列腺癌。 20~50岁的男性每周自慰5次以上,可使前列腺癌风险降低1/3。多种致病毒素会堆积于尿道中,而强有力的射精可以将这些致病因子冲出体外,进而达到防癌功效。 可“放松”前列腺。 男子每次性兴奋时,前列腺和精囊都发生高度充血,直到射精后才可逐渐恢复正常,患了前列腺炎的患者也是如此。因此完全没有射精行为,恰恰不利于前列腺炎症状的消除,而适时地射精,不论是性爱还是自慰,都有利于前列腺炎症状的消除。