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维生素H如何补充？

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维生素H如何补充？

维生素H如何补充？

傅***
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    2017-08-05 23:51:09 
  • 成人建议每天摄取25~300μg。如果将生物素与维生素A、维生素B
2、维生素B
6、烟酸(维生素B3)一同使用，相辅相成，作用更佳。
补充周期：维生素H在人体内仅停留3～6小时，所以必须每天补充。

    a***

    2017-08-05 23:51:09

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