白露节气如何通过饮食来养生?
白露节气如何通过饮食来养生?
白露节气气候渐凉,天气干燥,容易出现由阴虚肺燥引起的咳嗽、音哑咽干、皮肤干燥等症。饮食上要注意食用滋阴润燥的食物,少吃燥热之品。这时适宜多吃水果。水果含有丰富的营养,对人体有食疗作用,如白果、龙眼、橘子、柚子、苹果、葡萄、柿子、海棠果等,都是这个时节适宜吃的水果。另外,患有过敏性疾病的人,饮食上要少吃或不吃墨鱼、带鱼、虾等无磷的海鲜品。患有支气管炎、哮喘的人不要吃过咸的食物,如腌菜、腌鱼等。
答:在白露节气前,可以在中医的指导下,适当补补肾阴.。男士们可以早中晚饭前各吃一粒六味地黄丸,女士则更适合选择杞菊地黄丸,注意,一定是大蜜丸,用秋梨膏做药引子,冲水...详情>>
问:开水不能加冷水喝吗?刚生完小孩2个星期,每天就感觉口干,我喝水都是开水加冷水家人...
答:你好,可以喝温水,这个也可以,加在一起喝,没有多大影响的哦。详情>>
问:那个睡姿才是真确的?到现在还搞不清哪个睡姿才是正确的。宝妈们,说说 应该是左睡还...
答:左侧窝吧,我晚上睡觉劳动结果,宝宝成功的坐在了我的肚子里[哭]详情>>