1我们在饮食上要尤为注意，比如可以多吃一些肝、脑等动物内脏，有助于刺激性激素，除此之外，维生素也是每天必须要摄入的营养。 02 2坚持每天都做体育锻炼，跑跑步、骑骑自行车等都是不错的选择。
我们要过有规律性的生活，保证睡眠质量，也要让自己的心情尽量保持在愉快的状态。 03 3不要让自己经常接触一些放射物质或是化学物品，比如化妆品，最好不要再化妆了。
夫妻双方如果有吸烟的情况，首先要做的就是戒烟。
04 做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
答：凡夫妇同居2年以上,没有采取避孕措施而未能怀孕者,称为不孕症。婚后2年从未受孕者称为原发性不孕;曾有过生育或流产,又连续2年以上不孕者,称为继发性不孕。 据有关...详情>>
