个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
火爆腰花的做法是什么?
猪腰用刀切成腰花;将精盐、糖、酱油、醋、料酒和水淀粉倒入碗中调成汁;中火加热油锅,放葱、姜、蒜和红泡椒碎末爆香,再开大火爆炒腰花1分钟,放入准备好的调味汁和黄瓜片,待汤汁收铜后装盘。功效:猪腰中含有丰富的铁质, 且人体的吸收、 利用程度高,是补铁的好食物。