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男性坐下休息注意什么？

男性坐下休息注意什么？

W*** | 2018-11-14 21:26:07

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l*** |2018-11-14 23:01:07 1 1 评论

专家认为，压力是腰疼的主要原因之一。亚布拉罕医生说:“有时我们甚至不知 道我们的身体和腰是怎样由于压力而变得僵硬起来。”长期的有规律的僵硬和紧张会 导致肌肉酸痛和痉挛，最终引发严重的腰痛。亚布拉罕医生说:“每天你都应抽出时间来放松一下身体。”哪怕抽出5分钟时间 去散步，清醒一下头脑，也能消除腰部紧张。如果你患有严重的腰疼，医生可能会建 议你服药治疗或进行生物反馈训练以消除紧张。

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